Pieczone czerwone

Pomidory pieczone z dodatkiem oliwy z oliwek, czosnku, przypraw, bułki tartej i odrobiny żółtego sera.

Pieczone pomidory

• pół kilograma pomidorów
• 1 łyżka bułki tartej
• 2 łyżki startego sera żółtego
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• czosnek
• przyprawy

Pomidory pokroić na ćwiartki, przyprawić bazylią, oregano, czosnkiem, skropić oliwą z oliwek, obsypać bułką tartą oraz serem żółtym. Ser mimo, że zawiera duże ilości tłuszczu ma także bardzo dużo wapnia! Piec całość w nagrzanym piekarniku aż do zarumienienia bułki tartej. 

Ta potrawa jest idealna na lunch. W środku dnia potrzebujemy dużo energii.  Zawiera tylko ok.350kcal.